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9月11日(月)

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市川三郷町

モダンエクササイズ

インストラクター:あいが ir モダンダンスの動きを取り入れた新感覚の体幹エクササイズです。 モダンダンスとは、形に縛られることなく自由に踊るダンスです。 モダンダンスのレッスンでおこなうストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを通して体づくりをしていきます。 後半はモダンダンスの特徴であるしなやかな動きや体を大きく使った動きなどを取り入れたトレーニングを行っていきます。

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日時・場所

2023年9月11日 19:00 – 19:45 JST

市川三郷町, 日本、〒409-3606 山梨県西八代郡市川三郷町高田101−1

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