ゴリトレ

インストラクター：田中(ゴリ)tr　【ゲストトレーナー　フィットネスU】 『ゴリトレ』 みんなで楽しく体幹トレーニング！ 子供から大人まで楽しく身体を使ってしっかり筋肉を動かしましょう💪🏾 メニューはちょっと辛いけど、自分のできる範囲で頑張ればOK👍🏾✨ ・運動不足解消 ・身体機能改善 ・アスリートのパフォーマンスUP などいい事ばかりです👍🏾✨ 〆はHIIT（インターバルトレーニング）で一気に燃焼代謝🔥🔥🔥 みんなで楽しくトレーニングしましょう💪🏾🔥🔥