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9月04日(月)

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市川三郷町

バレトン

インストラクター:マイ ir バレトンとは フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせたNY発祥のボディメイクメソッドです。 身体の土台である足の裏を意識しながらシンプルかつ簡単な動きを繰り返すことで効率的に身体と心を鍛えていきます。

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バレトン
バレトン

日時・場所

2023年9月04日 11:00 – 12:00 JST

市川三郷町, 日本、〒409-3606 山梨県西八代郡市川三郷町高田101−1

イベントについて

中嶋マイ(なかじま まい)

Ballctone Jaran公認インストラクター

もっと皆さんの心身の健康のためにできることはないかと考えていたときに出会ったのがバレトンでした。

バレエ以外にこんなにも全身を効率よく最えられるものがあるのかと感動し、普段なかなか意識することのない足の裏を使うことは老若男女間問わず体幹が最えられ、怪我の予防にも繋がると感じ、指導者資格を取得しました。

バレエもヨガも未経酸?バレトンのメニューには全く支障ありません。

子どもを預けて出られない、ぜひお子さん同伴でお越しください。

一緒に汗をかき、頭張った自分を讃え合いながら健康な心と身体を作っていきましょう❗️

お持ちしております。

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